Постинг
13.02.2018 10:38 -
Четвърти ден фастинг
Здравейте,
Ето че премених през най-трудните дни и достигнах до днес. Само да кажа, че вчера от около обяд до вечерта имах леко главоболие, но вечерта премина. Това е нещо типично.
10:30 ч - Станах от сън към 08:30. Кантара днес показа 74,500 кг. Това е нормално, защото в първите дни винаги се свалят най-много килограми - около 1 кг на ден. Тази сутрин се събудих много свежа. Нямах главоболие. Нямам и апетит. Да уточня, вкъщи имам изкушения, защото не живея сама. Но, въпреки това, не се изкушавам да хапна нещо, макар и минимално количество. Понякога е трудно, понякога не толкова. За сега се чувствам добре. Не ми е лошо и не съм отпаднала. Единствено, обложеният език, но него почиствам с четката за зъби.
До скоро!
Ето че премених през най-трудните дни и достигнах до днес. Само да кажа, че вчера от около обяд до вечерта имах леко главоболие, но вечерта премина. Това е нещо типично.
10:30 ч - Станах от сън към 08:30. Кантара днес показа 74,500 кг. Това е нормално, защото в първите дни винаги се свалят най-много килограми - около 1 кг на ден. Тази сутрин се събудих много свежа. Нямах главоболие. Нямам и апетит. Да уточня, вкъщи имам изкушения, защото не живея сама. Но, въпреки това, не се изкушавам да хапна нещо, макар и минимално количество. Понякога е трудно, понякога не толкова. За сега се чувствам добре. Не ми е лошо и не съм отпаднала. Единствено, обложеният език, но него почиствам с четката за зъби.
До скоро!
Няма коментари
Търсене
За този блог
Гласове: 0
Архив